เคยเชื่อว่าคาบปากกาให้หน้ายิ้ม แล้วจะรู้สึกว่าการ์ตูนตลกขึ้น
ตอนนี้รู้ว่าวิธีคาบปากกาทำซ้ำไม่ได้ผล แต่การยิ้มจริงอาจทำให้อารมณ์ดีขึ้นเล็กน้อย
ที่มา: Strack, Martin และ Stepper ปี 1988 ให้คนคาบปากกาด้วยฟัน (บังคับให้ยิ้ม) หรือด้วยริมฝีปาก (บังคับให้ไม่ยิ้ม) แล้วให้คะแนนการ์ตูน
แนวคิดนี้ชื่อ facial feedback คือสีหน้าส่งสัญญาณย้อนกลับไปบอกอารมณ์ งานคาบปากกาปี 1988 เป็นหลักฐานที่ถูกยกบ่อยที่สุด และเป็นที่มาของคำแนะนำ "ยิ้มเข้าไว้ แล้วจะมีความสุขเอง"
ที่รู้ตอนนี้
- ปี 2016 ห้องแล็บ 17 แห่ง ผู้เข้าร่วมราว 1,900 คน ทำการทดลองคาบปากกาซ้ำ ไม่พบผล
- ปี 2022 โครงการ Many Smiles ทดลองใน 19 ประเทศ ผู้เข้าร่วมกว่า 3,800 คน พบว่าการคาบปากกา ยังไม่ได้ผล แต่การยิ้มตามแบบหรือขยับปากเป็นรอยยิ้มเอง ทำให้รู้สึกมีความสุขขึ้นเล็กน้อย
จึงเป็นเรื่องที่ยังถกกันอยู่
ผลอาจมีจริงแต่เล็ก และขึ้นกับว่าคนรู้ตัวว่ากำลังยิ้มหรือไม่ นักวิจัยยังเถียงกันว่าผลที่เห็นเกิดจากใบหน้าจริง หรือจากการที่ผู้เข้าร่วมเดาได้ว่านักวิจัยต้องการอะไร
งานวิจัยที่อ้างถึง
- Strack, Martin & Stepper (1988) Inhibiting and facilitating conditions of the human smile. JPSP
- Wagenmakers et al. (2016) Registered Replication Report: Strack, Martin & Stepper (1988). Perspectives on Psychological Science
- Coles et al. (2022) A multi-lab test of the facial feedback hypothesis by the Many Smiles Collaboration. Nature Human Behaviour
อัปเดต 7 พ.ย. 2569 · ถ้ามีงานวิจัยใหม่ที่เปลี่ยนข้อสรุป เราจะอัปเดตหน้านี้