เคยเชื่อว่าใจคนเหมือนแบตเตอรี่ ใช้ความอดทนมาก ๆ แล้วจะหมด

แนวคิด "พลังใจหมดได้" (ego depletion) เคยเป็นหนึ่งในทฤษฎีดังที่สุดของจิตวิทยาสังคม มีงานสนับสนุนหลายร้อยชิ้น และเป็นที่มาของคำแนะนำอย่าง "ตัดสินใจเรื่องสำคัญตอนเช้า" หรือ "กินน้ำตาลเติมพลังใจ"

ที่รู้ตอนนี้

• ปี 2016 ห้องแล็บ 23 แห่ง ผู้เข้าร่วมกว่า 2,000 คน ทำการทดลองแบบเดียวกันโดยลงทะเบียนแผนล่วงหน้า ผลที่ได้ ใกล้ศูนย์
• ปี 2021 ทีมที่มีผู้สนับสนุนทฤษฎีนี้ร่วมออกแบบเอง ทำซ้ำใน 36 ห้องแล็บ ผู้เข้าร่วมกว่า 3,500 คน ก็พบผลเล็กมากจนแทบไม่มีความหมายในชีวิตจริง

สิ่งที่ยังจริงอยู่

คนเหนื่อยหรืออดนอนทำงานแย่ลงจริง และความเชื่อของเราเองเรื่องพลังใจก็มีผล งานบางชิ้นพบว่าคนที่ไม่เชื่อว่าพลังใจหมดได้ ไม่ค่อยแสดงอาการหมดพลังใจ แต่ภาพ "แบตเตอรี่ที่ค่อย ๆ หมด" ไม่ได้รับการยืนยัน