TheTham

ความพึงพอใจในชีวิต

ห้าข้อสั้น ๆ เกี่ยวกับชีวิตของคุณโดยรวม ตอบตามความรู้สึกตอนนี้

0 / 5
  1. ชีวิตของฉันในหลายด้านใกล้เคียงกับชีวิตในอุดมคติ

  2. สภาพความเป็นอยู่ในชีวิตของฉันดีเยี่ยม

  3. ฉันพึงพอใจกับชีวิตของฉัน

  4. จนถึงตอนนี้ ฉันได้สิ่งสำคัญที่ต้องการในชีวิตแล้ว

  5. ถ้าได้เกิดใหม่ ฉันแทบจะไม่เปลี่ยนอะไรในชีวิตเลย

เกี่ยวกับแบบวัดนี้

Satisfaction With Life Scale (SWLS) พัฒนาโดย Ed Diener และคณะ ปี 1985 เป็นหนึ่งในแบบวัดที่ใช้มากที่สุดในงานวิจัยความสุข เพราะสั้นและเที่ยงตรง ผู้พัฒนาอนุญาตให้ใช้ได้โดยไม่ต้องขออนุญาต ขอเพียงอ้างที่มา คำแปลไทยฉบับนี้ TheTham แปลเอง

  • วัด การประเมินชีวิตโดยรวม ด้วยเกณฑ์ของคุณเอง ไม่ใช่อารมณ์ดีหรือไม่ดีในวันนี้
  • คะแนนเปลี่ยนได้ตามช่วงชีวิต เช่น หลังตกงาน ย้ายบ้าน หรือสูญเสียคนใกล้ชิด
  • ไม่ใช่แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า ถ้ารู้สึกหดหู่ต่อเนื่องหลายสัปดาห์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือโทรสายด่วน 1323

อ้างอิง: Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71–75. doi:10.1207/s15327752jpa4901_13